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ATTENZIONE: l’HackRelax (come ogni esercizio di rilassamento, meditazione o mindfulness) NON va ascoltato mentre si guidano veicoli o si manovrano macchinari, di qualsiasi tipo. Ti consiglio di ascoltare questi rilassamenti e meditazioni in momenti della giornata in cui puoi stare da solo senza essere “disturbato”, possibilmente impedendo interruzioni.     … Continua a leggere

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