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Intervista parte 1: Intervista parte 2: [sociallocker id=”578″] Intervista parte 3: Intervista parte 4: Intervista parte 5: Intervista parte 6: Intervista parte 7: Intervista parte 8: Intervista parte 9: Intervista parte 10: Intervista parte 11: [/sociallocker]

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ATTENZIONE: l’HackRelax (come ogni esercizio di rilassamento, meditazione o mindfulness) NON va ascoltato mentre si guidano veicoli o si manovrano macchinari, di qualsiasi tipo. Ti consiglio di ascoltare questi rilassamenti e meditazioni in momenti della giornata in cui puoi stare da solo senza essere “disturbato”, possibilmente impedendo interruzioni.     … Continua a leggere

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Scarica subito il file audio Nuova versione audio per meditazione e rilassamento, 10 minuti esatti di induzioni doppie, battimenti binaurali e musica. Una BOMBA.. ed è GRATIS 😉 L’esercizio base in sintesi (i dettagli li puoi ascoltare nell’Mp3) [sociallocker id=”578″] Prima visualizzeremo i colori dell’arcobaleno associati a determinate sensazioni: (Puoi … Continua a leggere

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