Migliorati.org

Questo è quello che ti perdi OGNI SETTIMANA se non ti iscrivi qui!

HNAD60 Dicembre 2019

0352 3 Cambiamenti Mentali (e 1 Esercizio) per Una Vita Più Serena e Felice 28m

Scopri il “paradosso del controllo” e come usarlo immediatamente (in un semplice esercizio) 

per fare un radicale cambio del tuo modo di pensare

E diventare immediatamente meno “ruminante”, stressato da quello che non puoi davvero controllare 

(piccolo spoiler: le azioni e risposte altrui ;-))

All’interno racconto come ho gestito la “delusione” del mio “miglior amico”

Penso che se recepito nel modo giusto questo possa essere uno dei corsi più importanti che uno possa fare

0351 Persuasione FBI 2020 37m

Un bel ripassino della tecnologia di comunicazione / persuasione / leadership / seduzione più potente al mondo

Con il 90% di successo è sempre utile

Voglio ribadire cos’è davvero l’”empatia tattica”

Perché certi corsi dal vivo sono totalmente inutili

E nel mezzo ci butto anche le migliori strategie per un vero cambiamento.

Insieme a un foglio che riassume gli elementi essenziali da tenere presenti in una comunicazione per essere pronti a tutto.

0350 Come Ottenere Quello che Vuoi nel 2020 32m

Un modo molto semplice che puoi applicare in qualsiasi momento per ottenere quello che vuoi

Contiene tutte le “rifiniture” del mio processo per passare da cosa si vuole avere all’implementazione di abitudini

Che ci portino automaticamente verso la versione più elevata di noi stessi

0349 Come Costruirsi uno Stile di Vita da Persona Alfa 2.0 49m

Altra MEGA HNA DL:

Dal secondo corso più interessante del 2019 ecco gli esercizi di “revisione annuale” in stile BlackDragon (Caleb Jones)

Tutta la procedura per sviluppare i 5 tratti e le 4 libertà usano le baselines finanziarie e sessuali

Passando per le aree di vita importanti per noi e costruendoci il nostro codice, mission e obiettivi e piano d’azione massiccio

In linea con le nostre scelte libere da condizionamenti biologici e societari

E spesso con idee MOLTO “controverse”

0348 Forme di Pensiero e Strategie per Evitare che i Tuoi Cari siano Uccisi 57m

In questo “flusso libero” tra metafisico e pragmatico

Esploro alcune idee su come battere il “sistema” attuale 

Riguardo alla protezione medica di sé stessi e dei propri cari.

Anche se gli esempi di conversazioni sono molto personali e “clinici” è tutto assolutamente applicabile anche al business 

E a qualsiasi area di vita.

In sostanza spiego quanto lavoro c’è dietro a un “miracolo” 😉

HNAD59 Novembre 2019

0347 Esercizio Mappatura Energetica Aree di Vita e MetaConsiderazioni Assortite 34m

Una HNA che parte da un esercizio “new age” “sbagliato” 

Che però può cambiare istantaneamente i tuoi risultati in una tua area di vita “dolore di culo”

E poi divago in varie considerazioni e metaconsiderazioni

Sul perché non faccio tanti esercizi

Modelli di cognizione utili, differenza tra famaci e supplementi

E infine scopri perché da diversi anni non seguo più Dario Bressanini

Fatemi sapere se questo modello di HNA De Luss vi piace

0346 Hacking dell’Illuminazione Ultima Sessione e Considerazioni Finali 15m

Complimenti a tutti, facendo tanto o poco, praticando o non praticando

Comunque siamo arrivati a fine corso

Alcune considerazioni finali, tra le quali uno degli errori più grandi dei newagers

E cosa faremo dopo…

0344 Importanti Osservazioni sulle Abitudini 22m

Una estensione fondamentale dell’HNA118Nov2019 14 Abitudini Essenziali per il Miglioramento Continuo

0345 Come usare YouTube per avere un boost di dopamina e motivarsi a essere più intelligenti 

VIDEO OMAGGIO GRAZIE PERCHE’ MI SEGUI E SEI ATTENTO!

https://youtu.be/VBnd_Ef7C88

Speciale Hacking dell’Illuminazione (Jeffery Martin’s 2500USD Finders Course)

Il corso di meditazione che promette l’”illuminazione” in 17 settimane

0343 Hacking dell’Illuminazione Sessione 14 Noting Sottile 4m

L’ultima tecnica del corso, la versione “meditativa”

(Che a mio parere da un’esperienza radicalmente diversa)

Della tecnica precedente.

COMPLIMENTI abbiamo finito le tecniche!!!

HNAD58 Ottobre 2019

0342 Integratori e Supplementi per Atleti Avanzati Endurance (Viagra naturale) 36m

Per chi è interessato a “hackerare” la sua salute cardiovascolare

Per migliorare le performance sportive e sessuali

Qui trovate consigli basati sulla vera scienza del biohacking,

Non su tutta quella orrenda “fuffa” che circola in giro in questo settore

E le boiate che dicono sul “testosterone”

0340 2019-10-13 1629 Domande e Risposte 2 Seduzione Avanzata 22m

Alcuni dettagli importanti riguardo la gestione delle relazioni amorose

Nel modello di Blackdragon (Caleb Jones)

0341 Hacking dell’Illuminazione Sessione 13 Noting 6m

Una NeuroMeditazione della categoria Mindfulness presa dal Buddhismo non religioso

che tutti possono provare e notare se hanno benefici

(E magari raggiungo la fantomatica “illuminazione”

0339 PSN8 Gratitudine 5m

Questa è la tecnica di riprogrammazione mentale 

che al momento funziona meglio per me

Fatemi sapere come funziona per voi

0338 Hacking dell’Illuminazione Sessione 12 Ascension Method 7m

Interessanti note sulla meditazione con il mantra

3 “atteggiamenti” da provare

E la pratica che fino ad oggi mi ha prodotto le meditazioni più profonde

0336 Hacking dell’Illuminazione Sessione 11 Direct Inquiry 7m

0337 Hacking dell’Illuminazione Sessione 11 Direct Inquiry Domande Aggiuntive 5m

Una tecnica di indagine interiore molto interessante e diffusa di non dualità / advaita

Cito un po’ di insegnanti e do anche delle varianti più “moderne”

HNAD57 Settembre 2019

Speciale Hacking dell’Illuminazione (Jeffery Martin’s 2500USD Finders Course)

Il corso di meditazione che promette l’”illuminazione” in 17 settimane

0334 Come Entrare in uno Stato di Meditazione Profonda 30m

Yoga Citta Vritti Nirodah 

Lo yoga è il calmare le fluttuazioni della mente 

E qui spiego tutta la storia come ho “hackerato” la meditazione per farla funzionare per me

E raggiungere il completo silenzio mentale

Spero funzioni anche per voi.

Fatemi sapere.

9m Meditazione UltraProfonda guidata 0335

Questa è la guida iniziale per entrare in profondi stati meditativi

Come sempre fatemi sapere se è adatta a voi o le modifiche che avete fatto

0333 Hacking dell’Illuminazione Sessione 12 (settimana 8) Evocare la Felicità 13m

Questa tecnica è quella che in assoluto mi ha dato più risultati.

Raccomando l’ascolto per tutti perché ci sono indicazioni per “deprogrammare” trigger

E molto altro che utile in generale per essere sempre più felici a lungo termine

0332 Hacking dell’Illuminazione Sessione 11 Headless.org 11m

Anche questa settimana (la 9a del corso) è adatta a tutti.

Sulla pagina 

http://www.headless.org/experiments.htm

trovate gli esercizi “percettivi” per alterare la propria coscienza

Nell’audio trovate il test per capire se e come siete “illuminati”

HNAD56 Agosto 2019

0331 20190908 Prima Sessione Domande e Risposte 44m

Visto che è la prima ho messo video, audio e chat,

Ricordati di partecipare alla prossima Domenica 13 ottobre 2019 alle 16.00

0330 Crypto 03 Miglior wallet multivaluta online per le cripto e come trasferirle 9m

Terza parte della serie PRATICA di minivideo didattici sulle criptovalute.

VIDEO OMAGGIO GRAZIE PERCHE’ MI SEGUI E SEI ATTENTO!

In questa vi mostro il wallet multivaluta online che uso e trasferisco degli Stellar Lumen XLM che Coinbase mi ha regalato sul mio wallet in Guarda.co

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0329 Hacking dell’Illuminazione Sessione 10 16m

Audio importante da ascoltare per tutti perché da indicazioni utili secondo me alla pratica iniziale

E contiene alcune “divagazioni” sulle nuove direzioni di HNA De Luss riguardo a abitudini fondamentali,

Investimenti, sessualità e altro…

0328 Hacking dell’Illuminazione Sessione 9 12m

Ascolto consigliato a tutti, perché secondo me questo dovrebbe essere l’inizio della pratica,

Non l’”intensivo” a metà

Ci sono numerose considerazioni ESSENZIALI

0325 Sedona 11m

Ripassiamo il metodo Sedona (presente in VMD)

Uno dei metodi più semplici e efficaci di rilascio

Ascolto raccomandato a tutti

0326 Focusing 8m

Un metodo un po’ più complesso di rilascio diverso dagli altri

Ascoltabile da tutti

C’è anche il PDF in Italiano

0327 Eraser 8 Scansione Libera 7m

Ascoltatelo solo se state facendo le pratiche settimanali

Versione finale dell’Eraser e delle tecniche e ultima settimana prima delle 2 settimane di pratica intensiva

0324 Come passare da Euro a Bitcoin e da BTC al altre criptovalute 10m

VIDEO OMAGGIO GRAZIE PERCHE’ MI SEGUI E SEI ATTENTO!

https://youtu.be/xO5h4OV3Pok

Seconda parte del video didattico sulle cripto,

Una volta ricevuto il bonifico converto gli Euro in Bitcoin

E poi acquisto degli XTZ Tezos

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Speciale Hacking dell’Illuminazione (Jeffery Martin’s Finders Course)

Il corso di meditazione che promette l’”illuminazione” in 17 settimane

0320 Noting della Coscienza 8m

Una interessante tecnica di meditazione che poi viene usata nelle sessioni di gruppo

0321 Eraser 7 sorriso e amore 1m

Aggiornamento della tecnica di meditazione per chi sta seguendo il corso

0322 Esercizio Amore di Lester Levenson 7m

La base per uno degli esercizi di riprogrammazione mentale e condizionamento che conosca

Potete ascoltarlo e praticarlo tutti

0323 Amore Avanzato 3m

Questo è un esercizio di riprogrammazione mentale SPETTACOLARE

Altamente raccomandato a TUTTI!

0319 Come acquistare criptovalute su Coinbase 6m

Un breve videotutorial su come acquistare le cripto parte 1 di 2

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0318 FC6 Eraser 6 Anello 5m

Nuova pratica per questa settimana

0317  Hacking della Seduzione 2019 47m

Nuove strutture e strategie che combinando quello che abbiamo appreso negli ultimi anni

HNAD55 Luglio 2019

Speciale Hacking dell’Illuminazione (Jeffery Martin’s Finders Course)

Il corso di meditazione che promette l’”illuminazione” in 17 settimane

0316 FC5 Eraser 5 Body Mapping 11m

Quinta sessione e primo esercizio che durerà un’intera settimana

0315 FC4 Eraser 4 10m

Quarta sessione del Finders Course con aggiornamento dell’eraser

E un’altra pratica di psicologia positiva da fare una volta sola

0314 FC3 Terza Sessione (inizio seconda settimana) 10m

ULTIMO aggiornamento delle pratiche serali e mattutine di psicologia positiva con il perdono, 

aggiornamento della pratica meditativa Eraser con le sensazioni esterne del naso 

e lettera di ringraziamento

0313 FC2 Prima settimana Seconda Sessione 9m

Aggiornamento delle pratiche serali e mattutine con la gratitudine, della pratica meditativa Eraser aggiungendo i dettagli e elogio funebre

Speciale Hacking dell’Illuminazione (Jeffery Martin’s Finders Course)

Il corso di meditazione che promette l’”illuminazione” in 17 settimane

0308 FC1 Come Impostare Un Obiettivo Scientificamente 9m

La tecnica considerata più “scientifica” per impostare un obiettivo

0309 FC1 Pratica Mattutina e Serale di Psicologia Positiva 1 4m

L’inizio delle pratiche per essere più felici e positivi

0310 FC1 Eraser 1 prima parte 3m

La prima parte della prima pratica meditativa

Da fare 1 ora al giorno per 7 giorni

0311 FC1 Gustati le Esperienze 5m

L’essenza del corso e pratica essenziale

0312 FC1 Eraser 1 seconda parte 5m

La seconda parte della prima pratica meditativa

——–

0307 Chiarimenti e Espansioni sugli Stati di Flusso 27m

Le risposte alle domande che mi hanno fatto in HNA,

Inclusa coltivazione (o meno) degli aspetti “sociali”

Espansione del discorso su trigger, autoipnosi, ipnosi

E esercizio Scegli la tua Estasi

Introduzione agli importanti concetti di stile di vita basato su azioni e (micro)abitudini

HNAD54 Giugno 2019

0306 Abitudini fondamentali per una Vita Sana e Felice 32m

Ripercorro la piramide del benessere

Evidenziando quelle che nei miei esperimenti sono le abitudini essenziali da coltivare

Perché il miglioramento non è solo fare dei rilassamenti,

Ma coltivare giorno dopo giorno con pazienza e persistenza alcune abitudini ESSENZIALI!

0305 Hacking del Dimagrimento e Filosofia del Miglioramento 45m

Un flusso non-stop su dieta mima-digiuno, costruirsi una solidità nelle basi della vita

Come pensare nel modo giusto per migliorarsi la salute e continuare verso un futuro radioso

0304 BioHacking Movimento Come fare CrossFit senza farsi male 40m

In questo AudioCorso parliamo di allenamento e movimento in particolare rispondo a queste domande di Paolo C.

Mi piace tornare periodicamente ai fondamentali e qui ci metto la cura della “forma “della pratica fisica che viene prima della pratica stessa.

Ecco alcuni argomenti di mio interesse 

-) I fondamentali della forma: Dio (o il diavolo) si trova nei dettagli ….

Fa una bella differenza tenere i muscoli addominali tesi  invece che flosci durante una flessione! Un altro esempio: qual è la posizione ottimale della testa e delle spalle mentre si cammina o si corre?  Nella mia esperienza piccolissime differenze possono pregiudicare i benefici di  qualsiasi  pratica potenzialmente benefica .

-) la mobilità: quali sono i fondamentali per mantenere le articolazioni elastiche e il corpo flessibile? 

-)Qual è il 20% del crossfit che dà l’80% di risultati?

-) integratori. Da un po’ di tempo il mio interesse è stato scoraggiato. Per me è troppo grande il divario fra il lato promettente di un principio attivo e la scarsa qualità del prodotto finale che viene effettivamente usato. Al momento attuale ragiono in termini di male minore. È però benvenuto  una aggiornamento per fare pulizia eliminando ciò che è dubbio ed evidenziando solo i singoli prodotti commerciali “sufficientemente buoni “.

Paolo C.”

HNAD53 Maggio 2019

0303 Usare la Paura per Migliorarsi 27m

Un potente esercizio / meditazione per usare le proprie paure

Come punto di partenza per un futuro di continuo miglioramento

Contiene il mio sistema di goal planning chiamato “timelining”

Inclusa la versione “scifi” con futuri multipli

0302 8 Importanti Aggiornamenti Scientifici sulla Salute 30m

Prendendo spunto dai lavori di Rhonda Patrick e Ben Greenfield

8 modi specifici, scientificamente basati per migliorare la tua salute

(Contiene i 2 errori più grandi che ho fatto nei miei esperimenti)

0301 Introduzione all’Abitudine alla Ferocità 28m

Perché la vogliamo e l’importanza della chiarezza su cosa si vuole davvero

e perché prima di impilare gli operatori del flusso e della motivazione

È essenziale chiarire alcuni aspetti

Ovvero come non mettere il turbo verso direzioni sbagliate

Un’aggiunta all’HNA113 di giugno

0300 Meditazione Consapevolezza Diretta 24m

Una delle tecniche che hanno dato più risultati nelle ricerche di Jeffery Martin sull’illuminazione

Delle considerazioni che possono essere anche usate come una meditazione

0299 Mission e Alpha 2.0 20m

Un approfondimento sull’importanza delle mission, 

Perché sono ESSENZIALI per essere una persona LIBERA e FELICE

cosa sono, cosa NON sono 

e altri modi per trovarle.

HNAD52 Aprile 2019

0298 Altre Considerazioni sull’Illuminazione 31m

La terza e ultima parte delle ricerche sull’”illuminazione” di Jeffery Martin

FINALMENTE la “chiusura” dell’HNA112 di Maggio:

HNA112Mag2019 NM4 Introduzione alla Pratica della Meditazione Mente Quieta 4m

12m NM3 Cuore Aperto

13m NM4 Meditazione Mente Quieta

Con script

0297 Le 4 Location degli Illuminati 26m

La seconda parte (di 3) dell’Hacking dell’Illuminazione

Ovvero le ricerche del Dr Jeffery Martin 

Sui vari tipi di “Benessere Fondamentale” disponibili

Diario di un LifeHacker Mar 2019

HNAD51 Mar 2019 – PDF singoli

0296  Segreti dell’Integrazione Avanzata da un Atleta Super d’Elite 35m

Ho carpito i segreti pre e post allenamento del n.15 dei Crossfit Games di quest’anno

E ho “decodificato” come applicare questi supplementi per migliorare la nostra salute

Incluso il miglioramento della libido e erettile (anche per le donne)

HNA112Mag2019 Introduzione ai 5 Stili di NeuroMeditazione 22m

Finalmente il quadro globale che mette insieme tutto

Con anche il manualetto

0295 Ricerca Scientifica sull’Illuminazione 1 37m

In questa HNA DL inizio a “sviscerare” le ricerche del Dr Martin

Spiegando la metodologia e i risultati ottenuti

Nella prossima parte parlerò delle “location” che ha trovato,

Ma qui spiego come le ha trovate e perché è importante

HNAD51 Marzo 2019

0294 Come Hackerare la Tua Coscienza 35m

Biografia e analisi di uno dei neuroscienziati più controversi,

Ma anche l’unico che sta facendo grandi progressi nell’area dell’Illuminazione

Con tanti best seller pubblicati, vediamo adesso i PRINCIPI BASE del come fare per praticare le varie meditazioni

0293 Cagata Mentale11m

Il “brain dump”, la “CRAP board” è una tecnica molto importante e voglio ribadirvi il perché lo è

E perché deve far parte del tuo “quaderno di esercizi” permanente (insieme ad altre cose a cui accenno)

E quindi entro in tutti i dettagli di come la faccio io, come farla e integrarla nel tuo “quaderno di vita” 

e altri spunti per la pratica

0292 5 Passi per diventare più Interessanti 22m

Queste sono le fondamenta della felicità personale e della seduzione

Un altro modo per vedere perché è essenziale liberarsi da alcune cose

E iniziarne altre per essere liberi e felici

Tante idee interessanti partendo dal punto di vista delle scienze sociali

10m Meditazione Associazione Dissociazione 0291

Due interessanti approcci, punti di vista per la dissociazione e associazione

Che possono essere utili sia in campo meditativo che terapeutico 

Per certi esercizi di PNL

Con questo approccio è molto più semplice associarsi e dissociarsi

HNAD50 Febbraio 2019

0290 Minimalismo Digitale 8m

Rapidamente scopri un po’ di semplici idee per entrare nella milizia dell’attenzione

Anche tu un partigiano della resistenza digitale per salvare la tua anima e la tua mente

E con rapidi esercizi mettere la tecnologia al servizio del 

12m Mad Laya 0288

Una meditazione tantrica classica che dimostra come partendo dall’immersione nei sensi

Si arriva al “Laya Yoga” della dissoluzione interiore

Per tornare all’essenza della nostra coscienza

E’ anche la versione più sofisticata e antica dell’induzione di autoipnosi di Betty Erickson

0289 Ottimizza i Tuoi Algoritmi per una Vita Capolavoro 24m

Ne parlano in tanti da Yuval Harari a Ray Dalio,

In pochi minuti scopri “come fare” davvero

0287 Hacking della Transpersonalità: La “meditazione finale” 28m

Questa è la “non-tecnica” che FORSE il tuo “guru” ti rivelerà dopo oltre 30 anni di devozione.

Insieme a una pratica di “decondizionamento spirituale”

Ho messo tutti i “trucchi” che devi sapere per accedere al divino RAPIDAMENTE

Le altre pratiche sono “duro lavoro”, questo è il “trucco finale” per Ri-Connetterti con la Tua Anima

Manuale 0282 Introduzione all’Hacking della Spiritualita PDF

0286 Hacking Keto 23m

Tutto quello che dovete sapere sulla dieta Ketogenica

PRIMA di iniziare persino a pensare di farla.

Capisco che non sia l’audiocorso più “positivo” che ho fatto

(Potrei essere stato un po’ “cranky” quando l’ho inciso per via della dieta ketogenica ;-))

Ma è importante che si sappiano certe cose prima di intraprendere regimi dietetici così “estremi”

Nelle note ho cercato anche di indicare un approccio più “sensato” alla perdita di peso

Sempre scientificamente basato.

12m Med Yogananda 0285

Una meditazione tradizionale ovvero strutturata” in varie fasi

derivata dagli insegnamenti di Paramahansa Yogananda

(Che non si trovano sui libri)

Ma fatta “a modo mio” ovvero “destrutturando” 

e dando qualche accenno delle neuroscienze che oggi sappiamo essere dietro queste pratiche

HNAD49 Gennaio 2019

Manuali HNAD48 Dic 2018

Diario di un LifeHacker Dic 2018 

0284 Migliori (e Peggiori) Gadget e Acquisti del 2018 29m

Cominciamo la revisione annuale passando in rassegna i migliori e peggiori acquisti del 2018.

Con manuale e link

0282 Introduzione all’Hacking della Spiritualità 15m

Una prima presentazione molto breve sulle ricerche neuroscientifiche sugli stadi della transpersonalità

Con interviste a oltre 1000 persone “illuminate” (o supposte tali)

E una breve descrizione delle 4 “posizioni” di coscienza transpersonale

E alcune delle tecniche classificate come “gold standard” per arrivarci

Ma soprattutto presento i concetti pratici più importanti e UTILI per chi vuole liberare la propria coscienza

E scoprire chi sei davvero

Utilizzando le Pratiche adatte a te

15m Meditazione di Rilascio Transpersonale 0283

Una potente meditazione sul respiro unica al mondo

Perché l’ho creata io 😉

Sul rilascio delle polarità primordiali dell’essere umano

Con una sola pratica potrebbero esserci enormi risultati sul tuo stato di coscienza

E sul tuo benessere psicologico 

E potresti essere un po’ più vicino alla vera fonte del tuo essere

0281 Tenica PNL per Ridurre il Dialogo Interno 9m

Una semplice e “classica” tecnica di PNL

Utile per applicare la Persuasione FBI e trasformare ogni comunicazione in una sorta di “meditazione”

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