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Amo la tecnologia. Amo i gadget. Amo fare shopping 😉

Diciamo che in giro adesso nel settore “wearables” si trova di tutto, ma purtroppo il settore lascia ancora molto a desiderare (siamo solo agli inizi)

Ma PRIMA di spendere un singolo centesimo in “giocattolini” è necessario aver ridotto lo stress e il metodo più facile lo trovi cliccando qui sotto:

Rilassamenti dell’Armonia Interiore, i più rapidi, POTENTI e facili in Italia

Aggiungiamo pure che la maggior parte di quelli che uso li ho presi negli Stati Uniti,
ma siccome oggi si trovano anche su Amazon.it
se li volete a casa il giorno dopo ecco quelli che preferisco
(usando il mio link di affiliazione aiutate, in piccola parte perché spendo tantissimo, a finanziare le mie ricerche nel settore).

Come sentirete dalle recensioni sono abbastanza “critico” e “spietato” perché siamo solo agli inizi e per adesso la maggior parte di questi gadget fa abbastanza cacare.

Quindi qui metto solo quelli che uso davvero.

Zero Gravity-Sedia a sdraio, con poggiatesta regolabile e pieghevole da campeggio, giardino, Patio, sedia Relax sedia reclinabile per mobili da esterno

Ho preso questa sedia stile “lazy boy” per leggere in giardino. Ma alla fine è così comoda che ho dovuto cederla a mia mamma perché è l’unica sulla quale riesce a stare per lungo tempo. E quindi ne ho comperata un’altra. Se volete provare la sensazione di “fluttuare” senza spendere troppo è ideale. Intendo usarla anche al mare e al lago. 

 

Rumble Roller Original, Blu, 15 x 77.5 cm

Avevo già diversi “foam rollers”. Ma questo è un ALTRO PIANETA. Sapete l’importanza del massaggio neurolinfatico dalla routine energetica. Ma questo rullo porta l’esperienza del rilascio miofasciale a un altro livello. E’ come avere direttamente Elga la belva dalla svezia a casa vostra, anzi per l’intensità del massaggio direi di più Olaf il barbaro. Se volete diventare dei “vecchietti ben frollati” come me pochi MINUTI al giorno rotolandosi su questo coso sono altamente raccomandati.
Ebbene sì, la palla da tennis è da pippe 😉 e quella da lacrosse che usano nel crossfit non mi basta più. Il “Bestie” della Rumble Roller e queste sono l’unico modo che ritengo valido per massaggiare il mio piede e i trigger points

Nettalingua in Rame

Il segreto dell’igiene mattutina della bocca prima di bere acqua. Da solo, solo acqua per sciacquare, con molta pazienza, sensibilità e delicatezza. Avere deboli conati è normale e può fare bene.

Il mio shampoo preferito

Ebbene sì me l’hanno chiesto più volte (non capisco come mai 😉 ) Ne ho provati tanti ma alla fine ricompero sempre questi due:

Weleda shampoo riparazione con estratti naturali di avena 190 ml

Weleda Pflegeshampoo miglio 1er Pack (1 x 190 ml)

 

NIKE Air Zoom Terra Kiger 3 Lauchuhe, Scarpe Running Uomo, Nero

Uno strumento indispensabile per il benessere 😉

Muse Headband

Debbo dire che dopo un inizio un po’ “dubbio” la sto usando dal Novembre 2014 ogni giorno. Infatti ne ho acquistate già 3 (una si era rotta). Altamente raccomandata per chi vuole sviluppare una pratica meditativa in modo rapido e “verificato”. Nel tempo hanno apportato aggiornamenti e miglioramenti notevoli. Al momento è l’UNICO EEG / Neurofeedback che raccomando.

Spire

Debbo dire che ce l’ho sempre addosso per riprogrammare la mia “risposta allo stress”: quando vibra faccio qualche sbadiglio e mi rilasso.

Oura Ring

Lo metto per completezza delle mie recensioni. Ancora in Italia non c’è.

Tracker da polso che uso

Basis B1 band

Avevo un Basis che mi tracciava in automatico attività fisica e sonno. Preso negli USA. Gran affare perché poi me l’hanno ritirato dopo diversi anni di uso restituendomi 244 Euro (che è più di quanto l’avessi pagato)

Garmin Forerunner 235

Recentemente con i punti dell’Esselunga ho regalato a mio fratello questo tracker con anche il GPS. Sembra interessante. Appena me lo fa provare (forse mai 😉 ) ve lo recensisco.

La bilancia che uso: Withings Body Cardio

Penso proprio sia la migliore. Ma no non vi farò una recensione pesandomi!

 

I wearable da polso che prenderei (top)

Mi sono dato una grossa limitata in questo settore. Ma penso che prima o poi prendo uno di questi due che ritengo il massimo.
Dai in fondo ci spero che qualcuno li prenda usando il mio link di affiliazione 😀
O in caso non sappiate cosa regalarmi per Natale! 😉

Apple Watch serie 2

Cosa debbo dirvi mi trovo proprio bene con i prodotti Apple. Questo lo uso per correre o allenarmi con una guida vocale ascoltando podcast. Per il resto lo trovo abbastanza inutile… considerato il costo NON lo raccomando!

Fitbit surge

Ho ricercato per un po’ e al momento (dicembre 2016) questo sembra essere il top per tracciare attività fisica e sonno

Il telefono che uso

Iphone 7 plus

Non saprei come fare senza. Per me è uno strumento di produttività indispensabile in decine di modi.
Ovviamente ho disattivato tutte le notifiche di messenger, whatsapp e persino gli SMS.

Il computer che uso

Sono stato costretto a fare l’aggiornamento del mio MacBook. Debbo dire che preferivo la tastiera del precedente del 2013. Anche se questo è velocissimo. La toucbar mi pare una cacata costosa e inutile. (Consiglio di prendere un modello precedente con i tasti)

Audio e Suono

Bose® SoundLink® Bluetooth® III Diffusore, Grigio Lo uso per ascoltare musica, video di cabaret e video didattici ovunque io sia nella casa. E anche i famigliari ne dispongono ampiamente. Ho scelto Bose per tutto perché (secondo me) ha un suono spettacolare. In particolare queste cuffie:

Cucina

Amo cucinare (infatti uno dei corsi dal vivo che ho fatto come studente recentemente è proprio un corso di cucina creativa avanzato) e mi piacciono gli oggetti funzionali e belli nella mia cucina.

Queste sono le pentole che uso:

Accademia Mugnano – Set 3 Padelle in Pietra Antiaderenti Mineral Heart Stone cm 20-24-28 ( 3 pezzi ) Made in Italy

Moneta Stone Silver Casseruola, 2 m/24 cm

con il suo coperchio: Alluflon Etnea Coperchio Vetro, Bordo Silicone, Trasparente, Diametro 24 cm

Altri utensili per me indispensabili:

Premax, Forbici da cucina

Innovee spremiagrumi in acciaio inox con manici in silicone – QUALITÀ PREMIUM spremiagrumi manuale

Ritzenhoff & Breker 357998 – Set da tavola in bambù, 6 pezzi, colore: Marrone scuro

Adoro le tovagliette americane!

Gefu 13200 – Schiacciapatate e spremifrutta, in acciaio INOX

Essenziale attrezzo da cucina

Altre cazzatine minori

Le amo. Non per presunti benefici sulla salute o “ionizzazione” dell’aria. Ma perché sono BELLE da vedere e avere intorno e creano un’atmosfera rilassante e hanno una luce calda e gradevole.
Non è una “cazzatina”!!! E’ INDISPENSABILE se avete una persona anziana di cui dovete prendervi cura, anche se vive con voi.
Calzini con argento per prevenire le micosi, infezioni e  di spa e palestre
Lampada LED per leggere alla sera senza disturbare la mia melatonina
Per esercitare le proprie funzioni fisiologiche in una postura ideale.
Per leggere a letto (e altre “cosette” 😉 costa molto meno dei prodotti “specializzati” ;-))
Visita anche le altre mie pagine sempre aggiornate:

Integratori preferiti dallo zio Hack

SuperCibi preferiti dallo zio Hack

PS

Vuoi sapere la mia discutibilissima opinione su qual è il meglio in un certo settore tecnologico?
Chiedi pure qui sotto, se uso qualcosa di quel settore te lo dico volentieri!

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One Response to “I gadget per fare biohacking preferiti dallo zio Hack”

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